La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)

L’ACT (Acceptation and Commitment Therapy ) est une thérapie dont le modèle a été développé par, entre autres, Steven C. HAYES et Kelly  aux Etats-Unis et par Russ HARRIS  en Australie.

Issu d’une réflexion et d’une recherche scientifique, ce courant, fait partie de la troisième vague des thérapies comportementales et cognitives.  ACT propose un mode d’appréhension du patient et un travail d’accompagnement de ce dernier.

L’ACT thérapie puise ses racines dans la psychologie expérimentale (théorie des cadres relationnels) et les théories de l’apprentissage et cible directement le fonctionnement de la personne dans l’instant présent.

Notre organisme propose une formation d’initiation dont les objectifs  sont :

•  Pouvoir présenter la différence entre action d’approche et action d’éloignement
• Pouvoir définir et pratiquer la flexibilité psychologique
•  Comprendre et savoir vivre l’expérience des cinq sens, et une expérience mentale
• Comprendre et commencer à se servir des six pivots de l’Hexaflex : moment présent, défusion, acceptation, soi comme contexte, valeurs et engagement
• Savoir se servir d’une matrice ACT